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不少人嚮往能夠彈性上班，但有英國大學教授認為，遠離辦公室、在家工作的方式，會使人的精神狀態焦慮，免疫系統也會受到影響。

據英國《鏡報》報導，不少西方先進國家會推動彈性工作政策，但專家表示，這樣的效果並不佳，在家工作遠離了社交生活與工作升遷機會，工作與家庭生活的界線越漸模糊，會造成壓力賀爾蒙的提升。

英國貝德福德大學（University of Bedfordshire）教授兼心理學家基嫚（Gail Kinman）解釋，彈性工作最大的問題是隨時必須不停地查看電子郵件及接電話，會讓身體一直保持在工作狀態，因而無法消除疲勞，導致睡眠品質、免疫系統受影響。

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